白银区纪委监委举办心理健康专题讲座
来源:白银区纪委监委 | 日期:2026-06-09 09:09:10
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为进一步提升纪检监察干部心理素质与自我调节能力,帮助干部缓解高压工作压力、轻装上阵,激发干事创业内生动力,近日,白银区纪委监委为全体纪检监察干部开展心理健康专题讲座,共60余名干部参加。
纪检监察工作强度高、责任重,干部长期处于高压履职状态,心理压力疏导需求迫切。讲座摒弃枯燥单向理论灌输,融知识性、趣味性、实用性于一体,设置案例分析、互动问答、解压小游戏等环节,围绕压力识别、情绪调试、睡眠改善、自我赋能等核心内容展开讲解,传授简单易操作的心理调适技巧。现场互动氛围热烈,干部踊跃提问,授课老师逐一耐心解答,为大家送上实用的心理调适“工具箱”。
“这次讲座就像一场‘及时雨’,既帮我认清了自身压力状态,又学会了科学减压方法,以后能更从容地应对高强度工作。”参学干部纷纷表示,此次专题辅导有效缓解了身心紧绷状态,增强了心理承受力与自我调节能力,将以更积极的心态、更饱满的热情投入到工作中。
此次心理健康培训,是白银区纪委监委结合“人人学办案、人人会办案”实战实训活动、“三化”建设年行动,不断加强纪检监察干部队伍建设的重要举措。下一步,白银区纪委监委将持续关注干部身心健康,常态化开展心理关爱活动,健全人文关怀与心理疏导机制,为锻造忠诚干净担当的纪检监察铁军筑牢心理根基。
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