髀肉复生丨不能坐得时间太久，也不能闲得时间太长

【说古道今】

《三国演义》第三十四回：“玄德……遂起身如厕。因见己身髀肉复生，亦不觉潸然流涕。少顷复入席。表见玄德有泪容，怪问之。玄德长叹曰：‘备往常身不离鞍，髀（bì）肉皆散；分久不骑，髀里肉生。日月磋跎，老将至矣，而功业不建：是以悲耳！’”髀，大腿，或大腿骨。髀肉，大致上说指大腿上的肉，具体地说指大腿内侧靠近大腿根的肉。历史上，刘备也是个人物，上了个厕所，看见大腿上的赘肉，竟然潸然泪下，至于吗？刘表觉得奇怪，就问他为什么，刘备长叹一声说：“我以前一直南征北战，身体不离马鞍，大腿上的肉都消失了。如今我不再骑马打仗，大腿上的肉又长出来了。时间过得飞快，我就要老了，但功业还没有建立，所以我感到悲伤啊！”

这不仅仅是小说演绎，史书上也有记载。刘备与曹操作战失败后，丢了地盘，无奈投奔汉皇族刘表到了荆州。《三国志·蜀书·先主传》说：“荆州豪杰归先主者日益多，表疑其心，阴御之。”荆州豪杰归附刘备的越来越多，刘表起了疑心，在暗里提防他。此句之下，裴松之注引西晋司马彪《九州春秋》的话，也与《三国演义》一段大体相同。刘备说这话的目的，其实是委婉地向刘表表态：我不能再这么闲坐着了，我要征战疆场，建功立业。当然，也想借此解除刘表对他的疑心。此后等等，按下不表。

长时间不骑马打仗，大腿上的肉就长出来了。推而广之，长时间不下地干活，肚腩肉也会长出来的。后人遂以“髀肉复生”为典，形容生活安逸而无所作为。白居易《题裴晋公女几山刻石诗后》：“战袍破犹在，髀肉生欲圆。”

俗话说：“瘦是瘦，腱子肉。”一直劳动的人或者一直运动的人，大腿上的肉，肚子上的肉都不会太多。他们看起来有些瘦，其实只是肌肉比较紧致而已。如果髀肉一团一团、肚腩肉一圈一圈，那就要提醒自己了：不能坐得时间太久了，也不能闲得时间太长了。

（尚之）

【草木清芬】

名称：连翘

分布：兰州、陇南、天水、甘南、定西、临夏、陇东

简介：连翘，落叶灌木。花期3-4月，果期7-8月。花金黄色，先叶开放。花艳丽可爱，是早春优良观花灌木。果实、叶药用，具清热解毒、消肿散结之效。

（植物资料由西北师范大学白增福、陈学林提供）